导读-最新发表小元社-让生活变好

小元社-让生活变好»导读 › 最新发表

版块主题

	规律作息：建立秩序感，给孩子身心发展的稳定节奏——《不焦虑的起跑线》7.2 元创e书 2025-9-1 全面解读回复0 查看2
	生活自理：从穿衣、吃饭到整理玩具，培养责任感的第一步——《不焦虑的起跑线》7.1 元创e书 2025-9-1 全面解读回复0 查看2
	亲子阅读：如何从“读故事”到“聊故事”，滋养思维深度——《不焦虑的起跑线》6.4 元创e书 2025-9-1 全面解读回复0 查看2
	专注力的培养：不是安静坐好，而是在热爱中沉浸——《不焦虑的起跑线》6.3 元创e书 2025-9-1 全面解读回复0 查看2
	“试错”的价值：把“失败”变成“有趣的发现”——《不焦虑的起跑线》6.2 元创e书 2025-9-1 全面解读回复0 查看2
	提问比答案更重要：用开放式问题激发孩子的思考——《不焦虑的起跑线》6.1 元创e书 2025-9-1 全面解读回复0 查看2
	从阅读到行动：十大宣言，构建你的“反焦虑”生活宣言——《Time Anxiety/时间焦虑》解读3.6 小书虫 2025-9-1 全面解读回复0 查看1
	放弃“留下遗产”的执念，转而“好好生活”：这才是时间焦虑的最终解药——《Time Anxiety/时间焦虑》解读3.5 小书虫 2025-9-1 全面解读回复0 查看1
	终极问题：我们真正焦虑的不是时间，而是我们终将逝去的事实——《Time Anxiety/时间焦虑》解读3.4 小书虫 2025-9-1 全面解读回复0 查看1
	你是自己人生的导演：如何剪辑过去，创造你想要的未来“高光时刻”？——《Time Anxiety/时间焦虑》解读3.3 小书虫 2025-9-1 全面解读回复0 查看1
	“先付钱给自己” ：把快乐和休闲置于首位，而不是工作的奖励——《Time Anxiety/时间焦虑》解读3.2 小书虫 2025-9-1 全面解读回复0 查看2
	为什么“规划一年”比“规划一天”更容易？打破短视思维的怪圈——《Time Anxiety/时间焦虑》解读3.1 小书虫 2025-9-1 全面解读回复0 查看1
	红绿灯精力管理法：告别倦怠，找到属于你的高效能节奏——《Time Anxiety/时间焦虑》解读2.6 小书虫 2025-9-1 全面解读回复0 查看3
	“祖母的爱好”：为什么织毛衣、做手工是治愈现代人焦虑的良药？——《Time Anxiety/时间焦虑》解读2.5 小书虫 2025-9-1 全面解读回复0 查看1
	建立你的“交战规则”（Rules of Engagement）：用预设决策，轻松应对生活中的各种“打扰”——《Time Anxiety/时间焦虑》解读2.4 小书虫 2025-9-1 全面解读回复0 查看2
	你真正需要的是“界限感”：如何定义“今天这样就足够了”？——《Time Anxiety/时间焦虑》解读2.3 小书虫 2025-9-1 全面解读回复0 查看1
	“半途而废”的乐趣：为什么学会放弃，是你节省时间、重获自由的超能力？——《Time Anxiety/时间焦虑》解读2.2 小书虫 2025-9-1 全面解读回复0 查看1
	对抗完美主义的终极武器：学会“把事情做得烂一点”——《Time Anxiety/时间焦虑》解读2.1 小书虫 2025-9-1 全面解读回复0 查看1
	解放的第一步：“全盘接受”（Radical Acceptance）如何终结你的精神内耗——《Time Anxiety/时间焦虑》解读1.8 小书虫 2025-9-1 全面解读回复0 查看1
	“收件箱之耻”：为什么越想清空，越被淹没？如何挣脱数字信息的枷锁——《Time Anxiety/时间焦虑》解读1.7 小书虫 2025-9-1 全面解读回复0 查看2
	请停止自我PUA！那些我们信奉多年的“毒鸡汤”式时间建议——《Time Anxiety/时间焦虑》解读1.6 小书虫 2025-9-1 全面解读回复0 查看1
	揭秘“时间盲视”：为什么你总是估不准时间？这不是你的错！——《Time Anxiety/时间焦虑》解读1.5 小书虫 2025-9-1 全面解读回复0 查看1
	认知扭曲：你的大脑是如何欺骗你，让你感觉永远“来不及”的？——《Time Anxiety/时间焦虑》解读1.4 小书虫 2025-9-1 全面解读回复0 查看1
	诊断你的焦虑：从“错失恐惧”到“存在主义危机”，时间焦虑的两种面孔——《Time Anxiety/时间焦虑》解读1.3 小书虫 2025-9-1 全面解读回复0 查看1
	“时间管理”是最大的谎言，接受它你才能获得自由——《Time Anxiety/时间焦虑》解读1.2 小书虫 2025-9-1 全面解读回复0 查看1
	你不是时间不够，你是中了“效率文化”的毒——《Time Anxiety/时间焦虑》解读1.1 小书虫 2025-9-1 全面解读回复0 查看2
	《Time Anxiety/时间焦虑》读后自测小书虫 2025-9-1 读后自测回复0 查看1
	《Time Anxiety/时间焦虑》适合哪些人群阅读？小书虫 2025-9-1 读后复盘回复0 查看1
	客观评价：《Time Anxiety/时间焦虑》小书虫 2025-9-1 读后复盘回复0 查看1
	读完《Time Anxiety/时间焦虑》，会给我们带来哪些启发？小书虫 2025-9-1 读后复盘回复0 查看1
	作者在《Time Anxiety/时间焦虑》中阐述了哪些核心观点？小书虫 2025-9-1 读后复盘回复0 查看2
	解读英文原版《Time Anxiety/时间焦虑：紧迫感的错觉和更好的生活方式》克里斯·吉尔博（Chris Guillebeau）2025年4月小书虫 2025-9-1 小元读书回复0 查看16
	总结与行动：将“临在”融入日常生活的实用指南——《Presencing/临在》解读6.3 小书虫 2025-8-29 全面解读回复0 查看1
	守护你内在的火焰：在多重危机时代，我们能做什么？——《Presencing/临在》解读6.2 小书虫 2025-8-29 全面解读回复0 查看1
	重塑未来：经济、民主与学习的三大根本性转型——《Presencing/临在》解读6.1 小书虫 2025-8-29 全面解读回复0 查看1
	从个人内在修行到全球气候协议：克里斯蒂安娜·菲格雷斯的领导力之道——《Presencing/临在》解读5.3 小书虫 2025-8-29 全面解读回复0 查看1
	倾听大地的智慧：拉丁美洲生态系统领导力项目的深刻启示——《Presencing/临在》解读5.2 小书虫 2025-8-29 全面解读回复0 查看1
	疫情中的全球共振：GAIA之旅如何激活集体智慧与行动——《Presencing/临在》解读5.1 小书虫 2025-8-29 全面解读回复0 查看2
	从下载到涌现：U型流程（U-Process）的五个阶段全解析——《Presencing/临在》解读4.2 小书虫 2025-8-29 全面解读回复0 查看1
	一张图看懂系统变革：深度解读“深度变革之轮”——《Presencing/临在》解读4.1 小书虫 2025-8-29 全面解读回复0 查看1
	修炼七•编织协作之网：“生态系统治理”（Eco-system Governance）的智慧——《Presencing/临在》解读3.7 小书虫 2025-8-29 全面解读回复0 查看1
	修炼六•从原型到现实：通过“共创”（Co-creating）探索未来的无限可能——《Presencing/临在》解读3.6 小书虫 2025-8-29 全面解读回复0 查看1
	修炼五•让意图落地：“共想”（Co-imagining）与结晶未来的艺术——《Presencing/临在》解读3.5 小书虫 2025-8-29 全面解读回复0 查看1
	修炼四•U型理论的核心：在静定中遇见未来的“临在”（Presencing）——《Presencing/临在》解读3.4 小书虫 2025-8-29 全面解读回复0 查看1
	修炼三•让系统看见自己：“对话”（Dialogue）作为变革的催化剂——《Presencing/临在》解读3.3 小书虫 2025-8-29 全面解读回复0 查看2
	修炼二•为涌含创造空间：深度“聆听”（Listening）的四个层次——《Presencing/临在》解读3.2 小书虫 2025-8-29 全面解读回复0 查看2
	修炼一•转动注意力的光束：“觉察”（Becoming Aware）的力量——《Presencing/临在》解读3.1 小书虫 2025-8-29 全面解读回复0 查看1
	变革的终极杠杆：培育你的注意力，唤醒涌现的智慧——《Presencing/临在》解读2.2 小书虫 2025-8-29 全面解读回复0 查看1
	变革的真正土壤：超越系统思维，看见“社会场域”——《Presencing/临在》解读2.1 小书虫 2025-8-29 全面解读回复0 查看1
	走向重生还是滑向毁灭？“临在”与“缺席”的两条未来之路——《Presencing/临在》解读1.2 小书虫 2025-8-29 全面解读回复0 查看1

1 ... 3 4 5 6 789 10 11 12 / 12 页下一页

导读首页