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	油罐里的秘密：马尔基娜最闪亮的英雄时刻 //《一千零一夜》解读2.6.5 New 元课小助 4 天前智读内容回复0 查看1
	一招制胜：马尔基娜如何用智慧和勇气三次挫败强盗 //《一千零一夜》解读2.6.4 New 元课小助 4 天前智读内容回复0 查看1
	真正的英雄：认识聪明、勇敢、忠诚的女仆马尔基娜 //《一千零一夜》解读2.6.3 New 元课小助 4 天前智读内容回复0 查看1
	贪婪的代价：从哥哥卡希穆的悲剧中我们学到了什么？ //《一千零一夜》解读2.6.2 New 元课小助 4 天前智读内容回复0 查看1
	“芝麻开门！”：跟阿里巴巴一起发现强盗的神秘宝库 //《一千零一夜》解读2.6.1 New 元课小助 4 天前智读内容回复0 查看1
	一张“说明书”引发的团圆：爱与坚持的最终胜利 //《一千零一夜》解读2.5.3 New 元课小助 4 天前智读内容回复0 查看1
	穿越时空的婚礼：当仙女与魔-鬼变成了“月老” //《一千零一夜》解读2.5.2 New 元课小助 4 天前智读内容回复0 查看1
	兄弟情深与命运的玩笑：努尔丁和沙姆士丁的离奇人生 //《一千零一夜》解读2.5.1 New 元课小助 4 天前智读内容回复0 查看1
	“小法官”巧断奇案：看聪明的孩子如何用智慧揭开真相 //《一千零一夜》解读2.4.2 New 元课小助 4 天前智读内容回复0 查看1
	一罐橄榄藏着大秘密：朋友间的信任与贪婪的较量 //《一千零一夜》解读2.4.1 New 元课小助 4 天前智读内容回复0 查看1
	圆满的结局：哈里发的智慧与“故事”的最终胜利 //《一千零一夜》解读2.3.4 New 元课小助 4 天前智读内容回复0 查看1
	一只眼睛的代价：三位独眼王子各自的奇幻漂流 //《一千零一夜》解读2.3.3 New 元课小助 4 天前智读内容回复0 查看1
	伤疤与黑狗的背后：一个关于爱、背叛与魔法交织的故事 //《一千零一夜》解读2.3.2 New 元课小助 4 天前智读内容回复0 查看1
	好奇心与秘密：走进《巴格达姑娘》家里的奇怪规矩 //《一千零一夜》解读2.3.1 New 元课小助 4 天前智读内容回复0 查看1
	故事里还有故事？解读“都班医师”和“辛巴德国王”的深刻教训 //《一千零一夜》解读2.2.3 New 元课小助 4 天前智读内容回复0 查看1
	智慧比力量更强大：聪明的渔夫如何智取强大的魔鬼？ //《一千零一夜》解读2.2.2 New 元课小助 4 天前智读内容回复0 查看1
	瓶子里装了什么？《渔夫与魔鬼》教你面对未知时的勇气 //《一千零一夜》解读2.2.1 New 元课小助 4 天前智读内容回复0 查看1
	故事的力量有多大？看三位老人如何用故事“掰手腕”救下商人 //《一千零一夜》解读2.1.2 New 元课小助 4 天前智读内容回复0 查看1
	一颗小枣核惹下的大麻烦：从《商人与魔鬼》看“责任”与“承诺” //《一千零一夜》解读2.1.1 New 元课小助 4 天前智读内容回复0 查看1
	故事里的“故事大王”：认识勇敢又智慧的女孩——山鲁佐德 //《一千零一夜》解读1.2 New 元课小助 4 天前智读内容回复0 查看1
	《一千零一夜》初印象：它为什么叫《天方夜谭》？一场奇妙的阅读之旅即将开启！ //《一千零一夜》解读1.1 New 元课小助 4 天前智读内容回复0 查看1
	【小学智读】《一千零一夜》- 王瑞琴译-人民文学出版社 New 元课小助 4 天前小元课堂回复0 查看1
	总结与行动：打造你的个性化情绪工具箱——成为自己情绪生活的设计师 //《Shift/掌控》解读4.2 New 小书虫 4 天前全面解读回复0 查看1
	从“知道”到“做到”的桥梁：用WOOP工具将情绪调节变为第二天性 //《Shift/掌控》解读4.1 New 小书虫 4 天前全面解读回复0 查看1
	善用文化的力量：如何诊断、融入或改变你身边的“情绪生态系统”？ //《Shift/掌控》解读3.7 New 小书虫 4 天前全面解读回复0 查看1
	终极的“主控开关”：“文化转换器”(Culture Shifters)如何为情绪调节设定底层代码？ //《Shift/掌控》解读3.6 New 小书虫 4 天前全面解读回复0 查看1
	社会比较是“快乐小偷”吗？——学会明智比较，将其转化为情绪助推器 //《Shift/掌控》解读3.5 New 小书虫 4 天前全面解读回复0 查看1
	避开“共同反刍”的陷阱：如何寻求并提供真正有效的情绪支持？ //《Shift/掌控》解读3.4 New 小书虫 4 天前全面解读回复0 查看1
	情绪的“病毒式传播”：“关系转换器”(Relationship Shifters)如何在我们不经意间影响你我？ //《Shift/掌控》解读3.3 New 小书虫 4 天前全面解读回复0 查看1
	打造你的“情绪绿洲”：如何通过切换与改造空间来管理情绪？ //《Shift/掌控》解读3.2 New 小书虫 4 天前全面解读回复0 查看1
	你的空间正在塑造你：解密“空间转换器”(Space Shifters)的力量 //《Shift/掌控》解读3.1 New 小书虫 4 天前全面解读回复0 查看1
	跳出当下，向未来借智慧：“心理时间旅行”如何重塑你的情绪体验 //《Shift/掌控》解读2.7 New 小书虫 4 天前全面解读回复0 查看1
	从“我”到“你”的神奇魔力：如何用“距离化自言自语”做自己的情绪教练 //《Shift/掌控》解读2.6 New 小书虫 4 天前全面解读回复0 查看1
	“说起来容易做起来难”？——用“视角转换器”为情绪降温的核心秘诀 //《Shift/掌控》解读2.5 New 小书虫 4 天前全面解读回复0 查看1
	是该直面还是暂时回避？——学会为你的情绪问题选择正确的注意力策略 //《Shift/掌控》解读2.4 New 小书虫 4 天前全面解读回复0 查看1
	打破“必须直面”的神话：“注意力转换器”(Attention Shifters)的灵活之道 //《Shift/掌控》解读2.3 New 小书虫 4 天前全面解读回复0 查看1
	从一首歌到一杯热茶：如何用五感快速“切换”你的情绪频道？ //《Shift/掌控》解读2.2 New 小书虫 4 天前全面解读回复0 查看1
	最原始、最省力的情绪开关：探索你的“感官转换器”(Sensory Shifters) //《Shift/掌控》解读2.1 New 小书虫 4 天前全面解读回复0 查看1
	“我能行！”：为何“自我效能感”是掌控情绪的第一块基石？ //《Shift/掌控》解读1.4 New 小书虫 4 天前全面解读回复0 查看1
	情绪的“触发”与“轨迹”：我们真正能掌控的是什么？ //《Shift/掌控》解读1.3 New 小书虫 4 天前全面解读回复0 查看1
	情绪不是敌人，而是信使：重新解读愤怒、悲伤与焦虑的积极信号 //《Shift/掌控》解读1.2 New 小书虫 4 天前全面解读回复0 查看1
	为何我们需要《掌控》？——告别情绪的奴役，成为内心的主人 //《Shift/掌控》解读1.1 New 小书虫 4 天前全面解读回复0 查看1
	《Shift/掌控》读后自测 New 小书虫 4 天前读后自测回复0 查看1
	《Shift/掌控》适合哪些人群阅读？ New 小书虫 4 天前读后复盘回复0 查看1
	客观评价：《Shift/掌控》 New 小书虫 4 天前读后复盘回复0 查看1
	读完《Shift/掌控》，会给我们带来哪些启发？ New 小书虫 4 天前读后复盘回复0 查看1
	作者在《Shift/掌控》中阐述了哪些核心观点？ New 小书虫 4 天前读后复盘回复0 查看1
	解读英文原版《Shift/掌控：管理你的情绪，不被情绪左右》伊桑·克罗斯（Ethan Kross）2025年2月 New 小书虫 4 天前小元读书回复0 查看4
	实战演练与思路解析：历年高考《史记》选段真题剖析与应试技巧 //《史记选》解读4.5 元课小助 7 天前智读内容回复0 查看4
	叙事艺术鉴赏：学习司马迁如何通过细节描写、场面渲染和语言刻画塑造人物 //《史记选》解读4.4 元课小助 7 天前智读内容回复0 查看1

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